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人間力アップ通信_2022年03月号

(撮影場所:京都市北区原谷苑)
この写真を撮影した「原谷苑」は金閣寺の近くにあり、京都の桜の楽園とも言われているのですが、
桜が見頃の3月末から4月下旬しか開苑しないので、あまり知られていません。
4月になると数十本の紅しだれ桜を中心に二十種類ほどの桜や、桃、梅、ツバキ、ユキヤナギ、
レンギョウ、ボケなどが一面に咲き、まさに百花繚乱になります。

園内でお弁当をいただくことも出来ますので、出発前に桜の咲き具合を確認した上で、
予約をしておくのがオススメです。

■原谷苑
http://www.haradanien.com/

なお、私が訪ねた年は桜の開花が早く、4月3日で原谷苑の紅しだれ桜が見頃でした。
同じ日に、近くの仁和寺を訪ねましたが、例年だと4月中旬に咲く御室桜が満開になっていました。

■【最近の出来事】 ~ 「新年度の活動目標」 ~ 

学生時代からサラリーマン時代まで、ずっと4月が期の変わり目という生活をしてきたため、
いまだに毎年3月になると新年度の活動計画を立てたくなります。
今年は、60代最後の年でもあるので、70代を充実させるための基盤を作る活動を絞り込み、
具体的な目標を掲げてみることにしました。

1)U理論の学びを深め、使えるようにする
U理論の講座を受講し始めて1年3ヶ月。
だいぶ理解が進んできたので、次は、関係コンディショニングプラクティショナーの資格を
取得してコーチングに活かすことと、U理論基礎講座ファシリテーターの資格を取得して
講座開催の準備を進める予定です。

2)囲碁の腕を磨き、趣味といえるレベルにする
月1回ですが、プロ棋士の指導を受けるようになって1年が経過し、少し力がついてきた自覚があります。
この一年は、学習量と実戦機会を増やして、初段の資格取得を目指します。

3)食習慣の改善に取り組み、体重を減らす
コロナ禍で運動不足と食習慣の乱れが重なり、体重が少しずつ増えていました。
昨年9月から意識して歩くようにして1日平均7000歩以上を維持できているので、それに加えて、
食習慣を整えて、半年で5キロ減らし、あと半年はそれを維持しようと思います。

みなさんは、いま、どんな目標をお持ちですか?

■【お勧めの書籍】
 ~ 自分の頭で考える読書(荒木博行) ~ 

最近、「読書法」に分類される本の出版が増えているように思います。
もしかすると、本を読まなくてはいけないと感じながら、なかなか読めずにいる方が
増えたからかもしれません。

そんな中で出会ったのが、荒木博行さんの「自分の頭で考える読書」。
第1章:なぜ今、本なのか? 
第2章:どんな本を選ぶのか? 
第3章:本を通して「問い」を育てる 
第4章:「読書の病」を治療しよう
第5章:「読書が役に立つ」とは、どういうことか?
第6章:「本を読む」とは、自らを生きるということ

この本は、「本の読み方」という技術論ではなく、「本との向き合い方」という哲学領域を
扱っているので、効率の良い読書法を身につけたい方には向きません。
自分の読書スタイルを見つめ直し、あらためて本を読むことの意味を考えてみたい人にオススメします。

■今後のセミナー開催予定 

★日本コーチ協会神奈川チャプター(JCAK)主催★
会場に集まっての勉強会は、当分の間、開催しないことにいたします。
かわりにZOOMによるオンライン勉強会を月2回程度開催しますので、
ホームページまたはFacebookページでご確認ください。
なお、ZOOMの勉強会は、年会費支払い済の会員の方は無料、会員外の方も
初回は無料で参加できますので、ぜひお試し下さい。

◆JCAKサイト:http://jca-kanagawa.com/
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/jca.kanagawa/

★日本ヒューマンスキル研究所主催★
人間力アップ読書会、人間力アップセミナーとも、開催希望をいただいてから
日程を調整させていただきますので、お気軽にお声かけください。

【日本ヒューマンスキル研究所 サービスのご案内】

 ◎エグゼクティブコーチング
 ◎ビジネスコーチング
 ◎オンラインファシリテーション
 など、随時受け付けております。詳しくはHPをご覧下さい。

 http://human-skill.org/
 

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