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人間力アップ通信_2021年09月号

(撮影場所:上大島キャンプ場)

秋の訪れを感じさせてくれる彼岸花。
ちょうど、クロアゲハが蜜を吸いに来ていました。

彼岸花の球根には毒が有り、ネズミやモグラを寄せ付けないためにお墓のまわりや田んぼに
植えたと言われていますが、蜜には毒がないのかもしれません。

この写真を撮影した上大島キャンプ場は、自宅から車で15分ほどの距離にあり、コロナ禍での
貴重な散歩道の一つです。
春には、桜並木が満開になり、たくさんの方がテントを張ってキャンプを楽しんでいます。

また、キャンプ場の前には相模川が流れており、中洲に渡ると新旧小倉橋がきれいに見えます。


■上大島キャンプ場

http://www.oshima-sagami.com/

■【最近の出来事】 ~ 生活習慣を見直す ~ 

長く続くコロナ禍のなかで、生活習慣が乱れ、結果として、集中力や持続力が低下していると
感じるようになりました。
年齢による衰えもありますが、もっと密度の高い生き方をするために、運動、食事、睡眠の
3つの観点から、生活習慣を見直すことにしました。

★運動習慣を見直す★
電車での外出を控えていることに加え、夏で昼の外出がしにくかったこともあり、8月から9月に
かけての1日当り平均歩数が、約4,000歩に低下していました。緊急事態宣言の解除に合わせて、
電車での外出を少し復活し、1日当り平均歩数を6,000歩まで回復させたいと思います。

★食事習慣を見直す★
6年ほど前に、1年半ほどかけて食事習慣の改善に取り組み、ストレスをためずに10キロほど
体重を減らすことが出来た実績があるので、その時に取り組んだことを、あらためて少しずつ
習慣化していこうと思います。

★睡眠習慣を見直す★
家族以外の人とのコミュニケーションが全面的にオンライン化され、移動にかかる時間が
なくなったため、起床時間が遅くなり、集中力が高い午前中の時間が少なくなっていました。
就寝前のルーティーンを見直して就寝時間を2時間ほど前倒ししようと思います。

■【お勧めの書籍】
 ~ 9割の社会問題はビジネスで解決できる(田口一成) ~ 

今回ご紹介するのは、日本を代表する社会起業家で、ボーダレスジャパンの社長である
田口一成さんの初著書です。
田口さんは日本に来た外国人が部屋を借りられずに困っているのをきっかけに、2007年に
多国籍シェアハウス事業を立ち上げたのを皮切りに、いまでは、社会問題の解決につながる
40の事業を立ち上げ、ビジネスとして成功させながら、同時に社会起業家の育成も行なっています。

この本では、社会問題を解決するビジネスを生み出すボーダレスジャパンの仕組みと、その発展の
経緯を中心に、社会問題を解決するビジネスの作り方や成功の秘訣まで、幅広く語られています。
これからの社会で求められるビジネスのあり方を考えてみたい方はぜひご一読ください。

▶なお、田口さんが語る動画を見たい方は、こちらをご覧ください。
『人生の価値は、何を得るかではなく、何を残すかにある。』(TEDxHimi)
https://www.youtube.com/watch?v=cjtmDEG-B7U

■今後のセミナー開催予定 

★日本コーチ協会神奈川チャプター(JCAK)主催★
会場に集まっての勉強会は、当分の間、開催しないことにいたします。
かわりにZOOMによるオンライン勉強会を月2回程度開催しますので、
ホームページまたはFacebookページでご確認ください。
なお、ZOOMの勉強会は、年会費支払い済の会員の方は無料、会員外の方も
初回は無料で参加できますので、ぜひお試し下さい。

◆JCAKサイト:http://jca-kanagawa.com/
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/jca.kanagawa/

★トオラス主催★
ZOOMでの勉強会「I&I探究ゼミ」を月2回開催しています。
興味の合うものがありましたら、ぜひご参加ください。
◆I&I探究ゼミー対話と内省で自己受容と他者受容を学ぶ | トオラスZoom革命2021
 https://zoom-japan.net/event-and-seminar/iandi-inquiry-seminar/

★日本ヒューマンスキル研究所主催★
人間力アップ読書会、人間力アップセミナーとも、開催希望をいただいてから日程を
調整させていただきますので、お気軽にお声かけください。

【日本ヒューマンスキル研究所 サービスのご案内】

 ◎エグゼクティブコーチング
 ◎ビジネスコーチング
 ◎オンラインファシリテーション
 など、随時受け付けております。詳しくはHPをご覧下さい。

 http://human-skill.org/
 

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